孕婦能吃甘蔗么？適合孕婦吃的兩種甘蔗做法！每年到了秋天的時候，地里面的甘蔗成熟，這時候的甘蔗里面的汁液非常多，吃起來具有濃濃的甜味，現(xiàn)在很多人喜歡吃甜的東西，尤其是小孩子和女性，一般人都可以放心吃甘蔗，不過血糖偏高的人要忌口，尤其患有糖尿病的人最好不要吃，那么懷孕期間的準(zhǔn)媽媽們能不能吃甘蔗呢？

孕婦能吃甘蔗么？

孕婦吃否可以吃甘蔗？首先要對甘蔗進(jìn)行一個全面的了解，然后再結(jié)合孕媽的身體變化，孕媽所需要的營養(yǎng)成分進(jìn)行正確的判斷。

甘蔗是一般人群均可食用，但脾胃虛寒、胃腹寒疼的親們則不宜食用哦。孕媽也是可以吃的，但是不宜常吃而已。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分，以及含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量。

因?yàn)楦收岷写罅刻欠?，吃的越多血糖就越高，處于特殊時期的各位孕媽媽當(dāng)然要提高警惕，謹(jǐn)防妊娠糖尿病。孕婦吃甘蔗時，如果當(dāng)血糖超過正常限度，會促進(jìn)皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境哦。

甘蔗除了可以直接削皮吃之外，還是可以做成其他的甜品吃的，所以，如果孕媽不想嚼的話，也是可以這樣子吃哦，這樣不僅僅可以增添風(fēng)味，還方便哦。那么，孕媽可以怎么吃呢？

一、甘蔗生姜汁

主料：甘蔗、姜汁。

1、將甘蔗取汁，備用；

2、將甘蔗汁、生姜汁混合，隔水燙溫。

健康提示：甘蔗生姜汁清熱和胃，潤燥生津，降逆止嘔；適用于妊娠胃虛嘔吐者；甘蔗有滋陰潤燥、調(diào)中和胃的作用，是孕期的一款好食譜哦。

二、甘蔗牛奶

主料：甘蔗汁，牛奶。

只要將甘蔗汁與牛奶一起混勻即可。

適用人群：孕晚期準(zhǔn)媽媽

健康提示：甘蔗汁性寒味甘，含有豐富的糖類、多種氨基酸、有機(jī)酸、纖維素及硒等，可滋陰潤燥、清熱解毒。牛奶甘平微寒，可益肺氣、潤膚、潤腸通便，與甘蔗汁合用可降低甘蔗汁的寒性。妊娠后期胎火大，此飲品可改善懷孕后期胎火大、口干、便秘等癥狀，亦可美白皮膚呢。