冬天人的手、足、面等部位出現(xiàn)的皮膚開裂、出血現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上稱為“皸裂”。冬季天氣寒冷、干燥，皮脂分泌更少，暴露在空氣中的手、臉缺乏保護(hù)，干燥、彈性降低，自然容易發(fā)生皸裂；足跟雖然沒暴露，但日常受摩擦最多，角質(zhì)層很厚，粗糙，彈性也最低，寒冷天氣、干燥空氣一刺激，也很容易發(fā)生皸裂。

另外，還有些致使皸裂發(fā)生的原因。如、過多接觸酸堿等刺激性物質(zhì)、工作或生活需要使手足遭受過度摩擦等使皮膚角化加重，皮脂腺、汗腺、毛囊“消亡殆盡”；老年人生理功能的自然衰退使皮膚老化；某些嚴(yán)重的皮膚病等。

冬季護(hù)膚應(yīng)在“洗、搽、摩、食”上做文章：

洗，少用堿性肥皂、藥皂及其他洗滌劑，可用沐浴液代替。畢竟皮脂能保護(hù)皮膚，清除太干凈，皮膚表面失去一層油脂保護(hù)膜，易干燥、瘙癢、裂口。

搽。大多數(shù)女性比男性做得好，她們經(jīng)常會(huì)使用各種護(hù)手液、護(hù)手霜、面霜等。男性以及老年人應(yīng)該“迎頭趕上”，不一定要用護(hù)膚品，抹點(diǎn)凡士林軟膏既經(jīng)濟(jì)，也能達(dá)到效果。

摩，如摩擦手、臉，活動(dòng)手足關(guān)節(jié)，增強(qiáng)皮膚的抗寒能力。

食，如油脂、含糖食物，既滋潤(rùn)了皮膚，又使機(jī)體能產(chǎn)生足夠熱量抗寒。另外，富含維生素A的食物應(yīng)該多吃，因?yàn)榫S生素A能促進(jìn)上皮生長(zhǎng)、保護(hù)皮膚，防止皸裂。

皮膚皸裂并不是很復(fù)雜的疾病，只要采取恰當(dāng)?shù)拇胧?，患者也能自己?dāng)醫(yī)生。

皸裂患者如果沒有裂口處紅腫癥狀，可以用魚肝油丸（或者維生素E）涂擦手足患處，效果很好。方法是，先用熱水洗手足患處，待角質(zhì)層充分發(fā)脹后揩干，用刀片削去過厚的角質(zhì)，取2～3粒魚肝油丸，擠出藥液均勻涂擦患處。以后每晚睡前涂一次。魚肝油對(duì)患處無(wú)刺激性，可在皸裂處形成一層與外界隔絕的保護(hù)膜，杜絕外來刺激，使裂口加速愈合。

當(dāng)然，如果裂口處有明顯腫痛等發(fā)炎癥狀，患者還要加用消炎藥，如患處搽百多邦或多維邦等消炎藥膏之類。但最好能先找醫(yī)生看看，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。另外，如果本就有真菌感染和魚鱗病等皮膚病，就不要盲目治療，最好到正規(guī)醫(yī)院皮膚專科就診。