1、心理護理

首先應減輕產(chǎn)婦的心理負擔，很多產(chǎn)婦因為怕傷口疼痛而懼怕下床活動，應當鼓勵新媽媽們動起來，促進惡露排出。

2、保持會陰部清潔

堅持每天早晚兩次用溫水沖洗外陰，大小便之后也應進行沖洗，避免排泄物污染傷口，要遵循從前往后沖洗的原則，避免細菌感染。勤換內(nèi)褲或衛(wèi)生護墊，避免惡露浸濕傷口；在每次沖洗后，用紙巾輕拍會陰部，保持傷口的干燥與清潔。

3、防止會陰傷口裂開

平時可多吃些高纖維的蔬菜水果，補充足夠的水分，以預防便秘。若傷口縫合后2-3天發(fā)生便秘，也不可過度用力排便，可用開塞露或液體石蠟潤滑，平時做下蹲用力動作時要盡量輕柔，若是會陰左側(cè)切開，坐立時身體重心偏向右側(cè)，可減輕傷口受壓而引起疼痛。

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4、預防傷口感染

產(chǎn)后出汗較多，再加上有惡露，傷口很容易感染。新媽媽在平時睡眠或臥床時，最好側(cè)臥于無會陰傷口的那一側(cè)，以減少惡露流入會陰傷口的機會。在傷口愈合期間，每天可用1：5000稀釋后的高錳酸鉀溫水坐浴，或使用碘伏為傷口消毒。待4-5日后傷口長得較為牢固且惡露較少時便可采取左右輪換臥位。如產(chǎn)后1-2日傷口出現(xiàn)疼痛，且愈來愈劇，新媽媽們要留意了，應告知醫(yī)護人員檢查傷口是否發(fā)生血腫或感染。

5、盆底修復

雖然陰道本身有一定的修復功能，但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉都會受到相對的損傷，所以就需要產(chǎn)婦順產(chǎn)后要多做縮肛運動（每次收縮收緊肛門5秒后放松，反復進行15分鐘，每日三次)，有助于盆底肌肉功能恢復，陰道肌肉功能恢復，還可以防止子宮脫垂，陰道膨出、松弛，促進盆底組織、會陰組織及產(chǎn)道恢復。