現(xiàn)象一：穿衣“里外三層”

不少孩子冬天穿得嚴嚴實實，里外三層，帽子、圍巾、手套，“全副武裝”，只露出個小眼睛。幼兒被裹得像“稻草人”，走路都吃力，更別提跑動。

專家介紹，孩子穿得過多，手腳施展不開；運動量少了，食欲也會減退；而且不利于形成耐受力，一旦遇到外界環(huán)境變化就會得病。

現(xiàn)象二：隔著玻璃曬太陽

不少家長擔(dān)心孩子在戶外易感冒，讓其在房間里隔著玻璃曬太陽，甚至一天到晚不出門。

專家介紹，冬季門窗緊閉，屋內(nèi)空氣較混濁，含氧量相對要少，幼兒長時間待在這樣的環(huán)境中反而容易生病。冬天雖冷，但孩子不能“冬眠”，應(yīng)有一定的戶外活動。

在無風(fēng)較暖、陽光充足的天氣里，家長可帶孩子進行戶外活動，時間為上午10時到下午4時之間，每次20—30分鐘；出門前先打開門窗，讓孩子適應(yīng)冷空氣后再外出；較大一點的孩子每天可有兩次戶外活動，以促進全身血液循環(huán)、增強體質(zhì)。

現(xiàn)象三：幼兒吃藥膳進補

有些家長認為冬季身體熱量消耗大，應(yīng)當(dāng)抓住時機進補，給孩子多吃高蛋白食物，甚至用藥膳進補。

專家介紹，幼兒是稚陰稚陽之體，隨意進補會帶來反效果。中醫(yī)所講的“補”是針對“虛”而言的，幼兒進補更需要遵循一定的原則。身體發(fā)育好、無疾病的孩子不需要用藥物進補，否則一旦導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，會影響其正常發(fā)育。