懷孕34周的注意事項

1、注意檢查。

從妊娠 34 到 36 周每 2 周一次，從妊娠 37 周開始每周一次。自上次產科檢查以來，準媽媽們增加了胎心監(jiān)測。一些醫(yī)院早在妊娠 36 周就開始工作。沒關系，幾周前才開始監(jiān)測，遵醫(yī)囑就行了。每次產前檢查都很重要，目的也略有不同。準媽媽不要偷懶。不要。

2.注意胎動。

胎兒運動在妊娠 28 至 32 周之間達到高峰。妊娠 36 周后胎動逐漸減少。在妊娠 34 周時，胎動仍然非常活躍。準媽媽們應該記?。好刻鞌的愕奶印Ｄ愕膶殞殤撁啃r移動 3 到 5 次，并且在 12 小時內移動 30 次或更多。胎動的頻率、強度或頻率的任何變化都可能表明胎兒缺氧，準媽媽要注意了，盡快去醫(yī)院進行胎心監(jiān)護。

3. 注意你的鍛煉。

一些準媽媽不喜歡運動，因為他們的肚子長大，運動不便。情況不妙。懷孕期間你仍然需要多運動。懷孕后期進行更多的運動可以增加體內的氧氣含量。它為胎兒提供血液并提供更多氧氣，防止胎兒缺氧。這對分娩非常有幫助。但是，運動量不宜過多，如果準媽媽累了，應該立即休息，根據實際情況進行鍛煉，沒有這回事，不要太勇敢。

4.準備生產包。

很多媽媽此時已經完成了分娩包的準備工作。有的媽媽比較淡定，慢慢準備，但現在懷孕34周，一個月后胎兒就足月了。它可能很快就會誕生。所以產前需要準備好包裹。孕婦包里面的東西包括母嬰用品。數量不大，但是種類很多，可以慢慢買。買了孕婦包后一定要清洗，消毒，最后包裝在一起。寶寶還沒有大，還沒有準備好，所以不用等到急產。

5. 保持安全，防止早產。

我懷孕34周到8個半月。準媽媽應采取預防措施，例如休息和避免與他人接觸。外力引起的子宮收縮會導致早產。

節(jié)食時要多吃高蛋白食物加強營養(yǎng)，多吃富含膳食纖維的食物預防便秘，注意避免便秘引起子宮收縮，對身體不利. 我有。胎兒。