1.椰子

其實(shí)，很多媽媽都不知道一件事。換句話說(shuō)，椰子會(huì)讓人發(fā)胖。椰子的熱量為241卡路里，比肉類(lèi)多了100卡路里，所以經(jīng)常食用椰子肯定會(huì)讓媽媽們對(duì)自己的身材失去控制，甚至容易長(zhǎng)胖。

2.鱷梨

牛油果的熱量也很恐怖，有161卡路里和15.3克脂肪。熱量與肉類(lèi)相差不大，但脂肪卻是肉類(lèi)的兩倍。孕婦吃牛油果的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，身材肯定會(huì)一發(fā)不可收拾。

3.榴蓮

榴蓮的熱量為147卡路里，與肉類(lèi)差不多，但這類(lèi)食物的含糖量也不容小覷，為28.3克。因此，經(jīng)常吃榴蓮肯定會(huì)讓你的身體發(fā)胖。

因此，如果你不想快速增加體重，你應(yīng)該控制你的體重，以免它給你的身體帶來(lái)很多問(wèn)題。即使有水果，媽媽們也特別喜歡，但不要一次吃太多，也不要吃太多，對(duì)身體不好。