食醋的功效有哪些

食醋的功效有哪些，食醋作為日常生活中常見的調(diào)味品，其實(shí)食醋不僅僅可以為菜肴增添風(fēng)味，同時(shí)還有很多意想不到的功效，比如說(shuō)刺激食欲大開以及有效降血糖，下面一起來(lái)盤點(diǎn)更多的食醋的功效有哪些。

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1、減輕皺紋

晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。

2、柔嫩肌膚

先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長(zhǎng)期這樣做，可讓皮膚光潔、細(xì)膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準(zhǔn)。

3、祛斑褪斑

用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長(zhǎng)斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

4、驅(qū)除倦容

用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤(rùn)。

5、抑制頭屑

有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗發(fā)液都不管用。可在每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長(zhǎng)處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。

6、黑發(fā)亮發(fā)

有些女孩子頭發(fā)枯干沒有光澤，用了滋潤(rùn)洗發(fā)液也不見效，可在每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對(duì)入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會(huì)變得柔軟光澤、烏黑亮麗。

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1、抗衰老

其實(shí)，可能很多人都不知道醋有著抗衰老的作用，醋可以抑制和降低人體衰老過程中氧化物的形成，有一定的抗衰老作用，一些愛美的女性可以在平時(shí)日常生活中烹飪菜肴的時(shí)候多放一點(diǎn)兒錯(cuò)。

2、預(yù)防肥胖

醋還可以在一定程度上預(yù)防肥胖，這是因?yàn)榇卓梢允谷梭w體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)化為體能消耗，還可以促進(jìn)人體里面糖和蛋白質(zhì)的`代謝，所以經(jīng)常吃醋，還可以減肥。

3、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

經(jīng)常吃醋還可以養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。這是因?yàn)榇桌锩婧胸S富的有機(jī)酸，這種有機(jī)酸對(duì)皮膚有比較柔和的刺激作用，可以促使小血管擴(kuò)張，增強(qiáng)皮膚血液循環(huán)，使皮膚看起來(lái)更加的光潤(rùn)。

4、殺菌抑菌

醋還可以殺菌，抑菌，有著很好的抑菌和殺菌的效果，這是很多人都知道的，還可以有效的預(yù)防一些腸道疾病和預(yù)防一些流行性感冒和呼吸疾病。醋可以在一定程度上殺傷腸道里面的葡萄球菌以及大腸桿菌，所以在一定程度上有著預(yù)防痢疾的作用。

5、消食開胃

醋還可以消食，人們?cè)诔粤舜字缶陀虚_胃的功效。

6、利尿和降血糖

醋還可以利尿和降血糖，促進(jìn)新陳代謝。糖尿病人生活中可以多吃一點(diǎn)兒醋，因?yàn)槎喑砸稽c(diǎn)兒醋可以有效地降低身體里面血糖的含量。這是美國(guó)一些科學(xué)研究家調(diào)查出來(lái)的結(jié)果，其實(shí)臨床上對(duì)于糖尿病人患者食用醋是沒有一個(gè)很嚴(yán)格限制的標(biāo)準(zhǔn)，所以，糖尿病人可以在日常生活中多吃一點(diǎn)兒醋。