胎兒入盆了還能跑出來嗎

胎兒入盆后胎頭已經(jīng)固定了，是不會再跑出來的。

如果準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)胎兒入盆后還跑出來的情況，很有可能是上次檢查時(shí)胎兒還屬于半入盆狀態(tài)，即胎兒的大部分頭部只有部分進(jìn)入骨盆，還能挪動沒有固定。這種情況準(zhǔn)媽媽如果改變體位，胎頭還可能浮出，恢復(fù)到未入盆的狀態(tài)。

胎兒入盆后跑出來還會再入盆嗎

會。

胎兒入盆有一個(gè)過程，如果出現(xiàn)半入盆后又跑出來的情況也不用太過擔(dān)心，這說明孕婦和胎兒沒有頭盆不稱、骨盆狹窄等問題，這之后只要適當(dāng)運(yùn)動、按時(shí)產(chǎn)檢，胎兒還是會慢慢入盆的。

怎么幫助胎兒再次入盆

散步

散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做預(yù)備。建議孕晚期的準(zhǔn)媽媽最好每天散步30分鐘，如果能邊散步邊和寶寶交談就更好了。

產(chǎn)前體操

準(zhǔn)媽媽在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)產(chǎn)前體操鍛煉，可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性，讓胎兒更順利的入盆。

劃腿運(yùn)動

準(zhǔn)媽媽手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續(xù)做，早晚各做5—6次。

骨盆運(yùn)動

雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時(shí)抬頭，上半身盡量往上抬，反復(fù)10次。

爬樓梯

適當(dāng)?shù)呐罉翘菘梢藻憻挻笸群屯尾康募∪馊?，幫助胎兒入盆。并且臨產(chǎn)的孕婦爬樓梯還能加快分娩的速度。不過準(zhǔn)媽媽要注意爬樓梯時(shí)要有家人陪同，以免出現(xiàn)意外。