寶寶缺鐵的癥狀與后果

寶寶缺鐵的癥狀與后果，鐵元素是人體中很重要的元素，在寶寶成長過程中是不能缺少鐵元素的，一旦缺少鐵元素就會(huì)出現(xiàn)很多問題，下面小編給大家?guī)韺殞毴辫F的癥狀與后果的文章，一起來了解一下吧。

　　寶寶缺鐵的癥狀與后果1

寶寶缺鐵的癥狀與后果有哪些

1、常常精神不振，面色、指甲蒼白、口唇及舌淡紅色或蒼白。

2、常容易累，活動(dòng)較少，疲乏困倦，腿腳軟弱無力；注意力不集中，聽故事等經(jīng)常溜號(hào)。

3、食欲下降，不愛吃飯，吃飯時(shí)容易口渴，要求喝水。

4、因?yàn)槊庖吖δ艿拖?，所以更容易患各種感染性疾病。

5、情緒易波動(dòng)，煩躁不安，易怒或淡漠。

缺鐵嚴(yán)重，寶寶往往會(huì)有下列的病癥出現(xiàn)。

缺乏鐵，血紅蛋白合成不足會(huì)造成貧血。因?yàn)榧t細(xì)胞的功能主要是攜帶氧氣到各個(gè)組織，貧血就會(huì)造成組織供氧不足而帶來各組織系統(tǒng)的損害。長期缺乏鐵降低嬰幼兒的認(rèn)知能力，即使在補(bǔ)充鐵劑后也難以恢復(fù)。

缺鐵可以導(dǎo)致嬰幼兒的心理活動(dòng)和智力發(fā)育的損害以及行為改變。這樣的孩子在成長過程中愛哭，易怒，對(duì)新鮮事物反應(yīng)不靈敏，對(duì)環(huán)境興奮不大，不喜歡長久注意某種事物。由于缺乏注意力和堅(jiān)持性而被認(rèn)為性格障礙和情緒障礙，甚至被認(rèn)為是多動(dòng)癥。這些孩子在做智能測(cè)試時(shí)，語言和操作能力都比正常孩子低。

長期缺鐵明顯影響身體耐力，這是因?yàn)槿辫F使肌肉中氧化代謝受損的緣故。同時(shí)免疫力和抗感染能力也會(huì)降低。缺鐵性貧血使得機(jī)體在寒冷環(huán)境中保持體溫的能力受損、會(huì)增加鉛的吸收，鉛中毒的概率增加。

　　寶寶缺鐵的癥狀與后果2

寶寶缺鐵之外貌癥狀

1、媽媽們可以觀察寶寶臉色是否蒼白，臉色蒼白多數(shù)是由于貧血引起，還可以看看寶寶的口唇（嘴唇及舌頭表面呈現(xiàn)白色或淡紅色也是缺鐵的癥狀)、眼瞼、甲床（指甲或是趾甲覆蓋的那塊皮膚)是否蒼白。

2、寶寶除了面色蒼白外，皮膚干燥、角化，毛發(fā)無光澤、易折、易脫，指甲條紋隆起，嚴(yán)重者指甲扁平等，這都是缺鐵的癥狀。

3、寶寶眼白發(fā)藍(lán)（在自然光線下，寶寶眼白呈淺藍(lán)色)、掌心發(fā)白、頭發(fā)枯黃，形成枕禿這也是寶寶缺鐵的癥狀。

寶寶缺鐵之身體健康癥狀

1、鐵缺乏，使體內(nèi)含鐵酶活性降低，因而造成許多組織細(xì)胞代謝紊亂。臨床癥狀和貧血程度與發(fā)病緩急有關(guān)，輕者除面色萎黃之外可無任何自覺不適。有些孩子可出現(xiàn)頭發(fā)黃、嘴唇不紅潤、少微笑、食欲不振、經(jīng)常頭暈、眼冒金星等。

2、嚴(yán)重貧血者，還可有舌炎、舌黏膜萎縮、舌頭平滑、充血并有灼熱感。有時(shí)還發(fā)生食道異物感、緊縮感或吞咽困難等自覺癥狀。缺鐵還可引起吞咽困難綜合征，臨床上表現(xiàn)為低色素貧血、吞咽困難、口角炎、舌頭有異常感覺、指甲呈匙形等。

3、缺鐵的寶寶還有可能出現(xiàn)食欲不良、惡心、嘔吐、便秘、免疫力低下、容易生病等等癥狀。

寶寶缺鐵之精神行為癥狀

1、寶寶懶得動(dòng)易累，腿腳軟弱無力，看東西時(shí)易走神。

2、脾氣開始更極端化，總鬧騰，不耐煩。

3、2~6個(gè)月寶寶睡眠淺、易驚醒。

4、寶寶不喜進(jìn)食，偏食挑食，喝水特別多。

5、3歲以上有的表現(xiàn)為易遺忘、好沖動(dòng)、注意力不集中，或表現(xiàn)為反應(yīng)慢、對(duì)周圍環(huán)境不感興趣等。

寶寶缺鐵補(bǔ)鐵須知

1、不要盲目補(bǔ)鐵

若是家長懷疑寶寶缺鐵，有條件的最好去做個(gè)元素鑒定，看看是否真的缺鐵很嚴(yán)重，不要看到寶寶貧血就大量地給寶寶補(bǔ)充鐵，這樣做非常的危險(xiǎn)，寶寶如果鐵過量有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶成年后各種疾病，如：肝纖維化、肝硬化以及各種腫瘤，所以不要盲目的給寶寶補(bǔ)充鐵。拿不準(zhǔn)主意的最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鐵。

2、食補(bǔ)需循序漸進(jìn)

寶寶缺鐵補(bǔ)鐵一般都是食補(bǔ)，所以每次添加新的食物量要由少到多，由稀到稠、由細(xì)到粗、循序漸進(jìn)，種類要循序漸進(jìn)，剛開始添加新的食物時(shí)，一種食物一次性不宜攝入過多，由于寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，一次性攝入一種食物過多易發(fā)生過敏反映，如：腹瀉，少量攝入可降低風(fēng)險(xiǎn)。嬰兒每日的需鐵量為10毫克，滿足即可，過多也沒有什么好處。

寶寶缺鐵補(bǔ)鐵食物

寶寶滿4個(gè)月后要按月齡給寶寶添加含鐵多的輔食，先從菜水、蛋黃開始，以后逐漸添加新鮮菜泥、肝泥、肉泥及鐵強(qiáng)化食品（如強(qiáng)化米粉、奶粉等)。

當(dāng)寶寶的'食物從輔食過渡到正常膳食后，媽媽可將其食譜內(nèi)容擴(kuò)大，增加黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其制品等食物，并讓寶寶多吃新鮮蔬菜（尤其是深色蔬菜)和水果，味精盡量不要用。

媽媽可以同時(shí)給寶寶食用富含維生素C的食物，這樣可促進(jìn)鐵的吸收。比如在飯前給寶寶吃一個(gè)西紅柿或喝一杯橙汁，能成倍增加人體對(duì)鐵元素的吸收，富含維生素C的食物有：菠菜、番茄、菠蘿、草莓、柑橘等。

富含鐵的食物：

1、動(dòng)物肝臟：肝臟富含各種營養(yǎng)素，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。每 100克豬肝含鐵 25毫克，而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用。

2、各種瘦肉：雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易，小孩也喜歡。

3、雞蛋黃：每 100克雞蛋黃含鐵 7毫克，盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其它營養(yǎng)素，所以它仍不失為嬰幼兒補(bǔ)充鐵的來源的一種較好的輔助食品。

4、動(dòng)物血液：豬血、雞血、鴨血等動(dòng)物血液里鐵的利用率為12%，不過食用時(shí)必須注意清潔衛(wèi)生，加工成血豆腐食用最好不過了。

5、黃豆及其制品：黃豆在我國人民營養(yǎng)及兒童營養(yǎng)方面的重要性及地位，已有不少營養(yǎng)學(xué)家提到過。每100克黃豆及黃豆粉中含鐵 11毫克，人體吸收率為 7%，遠(yuǎn)較米、面中的鐵吸收率為高。

6、芝麻醬：芝麻醬富含各種營養(yǎng)素，是一種極好的嬰幼兒營養(yǎng)食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時(shí)還含有豐富的鈣。磷、蛋白質(zhì)和脂肪，添加在多種嬰幼兒食品中，深受兒童們歡迎。

7、綠色帶時(shí)的蔬菜：雖然植物性食品中鐵的吸收率不高，但兒童每天都要吃它，所以蔬菜也是補(bǔ)充鐵的一個(gè)來源。比如芹菜、小白菜、生菜等。而且蔬菜中也有富含鐵的種類，如胡蘿卜、菠菜、金針菜。

8、木耳和蘑菇：鐵的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含鐵 185毫克，自古以來，人們就把它作為補(bǔ)血佳品，此外海帶、紫菜等水產(chǎn)品也是較好的預(yù)防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。