帶點吃的進去

萬一真的沒有力氣了，那真的是要補充體力的，可不是你說不生那就不生了，進產(chǎn)房容易，想要沒生孩子就出來那就難了，醫(yī)生會建議你吃一點可以增補體力的東西，一般的話建議帶一些巧克力，或者是紅牛。

要學會保存體力

順產(chǎn)生孩子確實是一件很讓人疼的懷疑人生的事情，但是沒辦法，想要做媽媽就必須要經(jīng)歷這遭罪。但是這并不意味著，你因為疼痛就亂吼一通，這樣的做法只會浪費自己的體力，還讓醫(yī)生心煩，所以要聽醫(yī)生的話不要大喊大叫，要學會保存體力。

平時注意運動

生產(chǎn)是一個耗時間的過程，這期間可能要消耗掉產(chǎn)婦的很多力氣，這就需要產(chǎn)婦在平常的時候，多注意鍛煉，這樣可以保證產(chǎn)婦有好的體力應對這件事，而且重要的是平時注意運動，還可以防止體重增加過快。

建議：

產(chǎn)房的醫(yī)生不喜歡大喊大叫的產(chǎn)婦，那樣會使他們很煩躁，不利于工作的順利進行。為了順利生產(chǎn)，產(chǎn)婦一定要配合醫(yī)生，用對勁，使對力，這樣自己才能少受罪。