懷孕后動不動就胃不舒服

懷孕后動不動就胃不舒服，懷孕初期出現(xiàn)嘔吐是正?，F(xiàn)象，身體會出現(xiàn)和平時(shí)不同的變化，每個(gè)媽媽都希望孩子能夠平安來到人世，妊娠反應(yīng)過強(qiáng)可能要尋求醫(yī)生的幫助，以下是懷孕后動不動就胃不舒服，歡迎閱讀分享！

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1、飲食搭配上調(diào)節(jié)下胃就舒服了

一般女士來到孕期的后半期，他們的胃口就越來越較為變大，并且，許多東西都很愛吃，這時(shí)必須忌嘴的也較為少了，便是由于你吃的較為隨便了，可是，胃在懷孕期間也是較為敏感的，因此，你自己吃東西不注重，就要胃脹痛了。因此，你能試一下讓自身的飲食清淡一點(diǎn)，這些較為重囗味，將會會對胃有刺激性的食材，先不必去吃，口味淡又好消化吸收的東西吃一段時(shí)間，你的胃自身便會漸漸地好起來，不用到醫(yī)院。

2、做一些能夠 提高消化吸收的孕期運(yùn)動

肚子突然變大，胃因?yàn)樵馐芰藬D壓成型，因此，你吃點(diǎn)東西就非常容易感覺堵，可是，這個(gè)時(shí)候食欲又挺大，吃得少自身毫無疑問吃不消。因此，你一直在一切正常飲食搭配閑暇，必須多一些鍛練，懷孕中期鍛練的情況下也無需太擔(dān)憂，要是并不是太過度猛烈的都能夠，每日讓自身走多少公里，在氣體好的地區(qū)，多做一下呼吸運(yùn)動等，這種都是提高你的消化吸收。

3、自身的心態(tài)假如不太好也必須立刻調(diào)節(jié)

實(shí)際上，人的腸胃也會遭受心態(tài)的危害，女性在懷孕期間的情況下，又非常非常容易感覺到嬌情和憋屈，假如你感覺自身心態(tài)和情況不太好，那麼，也就非常容易胃脹痛，因此，這種不太好的心態(tài)你能立即宣泄出現(xiàn)，不必讓他們庫存積壓在你的心里，你沒煩悶不壓抑感了，你的胃也就不不舒服了。

懷孕期間無緣無故就胃脹痛，你需要做的便是各層面開展一些調(diào)整，那麼，這種不舒服的感覺，也就漸漸地不見了。

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懷孕了胃總是不舒服怎么辦

準(zhǔn)媽媽懷孕過程中的各種腸胃病癥，包括：嘔吐、惡心、便秘、逆流等，皆十分普遍。所以，約有50%以上的'準(zhǔn)媽媽，會在懷孕期間發(fā)作胃部灼熱的癥狀。通常胃灼熱發(fā)作于懷孕中期及末期，大部分的孕婦在消費(fèi)后，即可復(fù)原正常。但這一現(xiàn)象跟胃病是要區(qū)別對待的，早孕反應(yīng)嚴(yán)重者一般可適當(dāng)服用維生素B6或者補(bǔ)充富含維生素B6的食物，但最好不要用胃藥。

孕婦在懷孕初期最好不要服用治療胃病的藥物。孕期發(fā)生急性胃炎，一般通過禁食、補(bǔ)液等保守治療是可以自愈的，如出現(xiàn)嘔吐可以服用維生素B6。在懷孕3個(gè)月后如果出現(xiàn)慢性胃病，情況較嚴(yán)重者（如胃部疼痛持續(xù)不能緩解或者有胃潰瘍病史，懷疑胃潰瘍復(fù)發(fā)，可能會造成胃出血)

注意以下幾點(diǎn)生活習(xí)慣也有助于孕媽媽緩解胃不舒服的癥狀：

1、量少吃多餐，使胃部不要過度收縮，即可減少胃酸的順流。

2、2小時(shí)不要進(jìn)食，飯后半小時(shí)至1小時(shí)內(nèi)防止臥床。

3、盡量以枕頭墊高頭部15厘米，以防止發(fā)生逆流。

4、制胃劑等胃藥，可在飯后30分鐘給予，以中和胃酸。

5、—接受體拮抗劑，為顧及孕婦及胎兒的安全性，只僅限于短期服用，并不適合普遍使用。

6、體重若過重，應(yīng)減少本身材重的增加，并避免食用高濃度糖分的食物或飲料，包括：糖漿、高淀粉類食物（例如：面包)。

7、或清淡食物會引起消化不良；酸性食物或醋會使胃灼熱加劇，孕婦皆應(yīng)盡量防止。