前幾日，有一位媽媽向我吐槽說，孩子真是個(gè)難搞的生物，打不得、罵不得不說，好好跟他講道理吧，他也聽不懂，孩子一執(zhí)拗起來，簡直分分鐘讓人發(fā)狂。道理我都懂，可是真的忍不住要對(duì)孩子發(fā)飆……

當(dāng)媽的都有如此的體會(huì)——為娘數(shù)載，最挑戰(zhàn)自己涵養(yǎng)和耐心的就是當(dāng)孩子發(fā)飆哭鬧的時(shí)候。為什么我們什么道理都懂，可面對(duì)孩子卻總要失控呢？

你有沒有想過，

孩子才只有幾個(gè)月、幾年的生活經(jīng)歷？

三歲半的琳琳有一段時(shí)間，總是要媽媽抱著入睡。琳琳媽媽已經(jīng)很累很累了，怎么勸說琳琳也不肯聽，如果硬生生放下，琳琳就大哭大鬧，一定要抱著睡。琳琳爸爸氣呼呼地說：“你這孩子怎么這么自私呢？媽媽抱著你睡很累，你怎么不能體諒媽媽呢！”

很多家長也許都有過類似的煩惱：孩子怎么好話賴話不聽，非要按照自己的意愿行事呢？也有的家長會(huì)說：你看，小孩子現(xiàn)在什么都會(huì)說了，你跟他說什么他都能聽懂，心里和明鏡兒似的，但他就非不照著做就是了！就是慣的！于是越想越生氣，恨不得揍孩子一頓解解氣。

但大人有沒有想過，孩子只有幾個(gè)月甚至幾年的生活經(jīng)歷，他們的思考方式和我們很不一樣。在四歲以前，或者一些發(fā)展較晚的孩子，在五六歲以前，孩子都是以自我為中心在思考問題的。

四歲以前的寶寶，由于前額皮質(zhì)沒有發(fā)育完全，所以他們對(duì)沖動(dòng)難以控制。因此，寶寶們餓了就必須得馬上吃到，不給冰激凌了就立馬哭鬧，讓他們不要亂說亂動(dòng)他偏要到處跑！換言之，孩子無法像大人一樣看到前因后果，他們只能看到眼前這一刻——比如琳琳，這一刻媽媽沒有抱我，我就是要哭鬧，我才不管其他人的看法！

所以，知道了這些科學(xué)事實(shí)，我們就可以降低對(duì)孩子的期望值，這樣原來看起來那么不可理喻的事情，也許就不再那么惹人上火了。

發(fā)飆有時(shí)是大人自我無助的投射

什么時(shí)候大人的情緒最容易崩潰？也許并不是孩子做了多么罪惡滔天的壞事，而是恰巧孩子的“錯(cuò)事”勾起你的脆弱和無助。比如，一位媽媽這樣傾訴：“老公不在家，家里的大小事都有我做主，孩子不聽話犯錯(cuò)誤時(shí)，我就會(huì)覺得自己很委屈。本來該同老公一起站在育兒的防線上，而我自己卻獨(dú)力奮戰(zhàn)，面對(duì)著越來越大的熊孩子，打也不是罵也不是的年齡階段，溝通有時(shí)候也很困難的時(shí)候，我難免就會(huì)發(fā)飆痛斥孩子！”

“恨鐵不成鋼”——我們曾這樣形容父母的苦心與責(zé)罵，但有沒有人想過，到底是在恨誰不成鋼？是恨孩子？還是在恨自己？或者是兩者兼有？

一位媽媽講到，她的兒子正在讀小學(xué)，她最怕的就是陪兒子一起做作業(yè)。不做作業(yè)時(shí)家里母慈子孝、一片祥和，一做作業(yè)家里就雞飛狗跳、鬼哭狼嚎。每每看到明明講過那么多次的知識(shí)點(diǎn)孩子還是不會(huì)、每每看到孩子寫作業(yè)磨磨蹭蹭不認(rèn)真、每每看到孩子寫不了兩頁就非要出去玩的時(shí)候，她都忍不住“內(nèi)心的魔鬼”，非要發(fā)飆不可。

后來在心理醫(yī)生的幫助下，她才明白，她對(duì)兒子的催促和緊逼，實(shí)際上是對(duì)自己的否定。她從小不愛學(xué)習(xí)、缺乏毅力，沒有考上大學(xué)，因此她非常不希望孩子重走她的老路。一方面她想改變自己卻總是原地踏步，另一方面她望子成龍卻從孩子身上發(fā)現(xiàn)了自己想改卻一直沒改掉的缺點(diǎn)，因此對(duì)孩子發(fā)飆，成為了她對(duì)自己的不滿、焦慮、無助情緒的出口。

我們總幻想著，孩子只有特別乖巧聽話，大人才能不失控、不發(fā)飆，但其實(shí)，家長自身的困境不突圍、焦慮不解決，是無法處理好隨時(shí)可能崩潰的情緒的。大人要學(xué)會(huì)自我學(xué)習(xí)、自我成長、提高情商，與孩子一起解決自身和孩子身上的問題，才是克制發(fā)飆的終極解決之道。

其他不失控的好方法

Tip1: 以柔克剛

在孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，父母請(qǐng)務(wù)必保持冷靜。發(fā)火的父母會(huì)使孩子更加發(fā)火，如果家長像被氣壞了的“公?！必Q著犄角沖向孩子，孩子也一定會(huì)用他的小犄角跟你一決勝負(fù)，流血犧牲都不怕。記住，你面對(duì)的只是一個(gè)孩子，和藹溫柔地跟發(fā)脾氣的孩子說話，對(duì)他安靜下來大有好處。一個(gè)溫柔的眼神、一個(gè)溫暖的懷抱、幾句共情的話比大聲咆哮更有止息哭鬧的作用。

比如，把哭鬧的孩子攬?jiān)趹牙?，溫和而?jiān)定地告訴他：“我知道你難受，你可以哭，但不能鬧。我可以等你一下，等你哭完了，咱們一起解決問題?！?/p>

Tip2：設(shè)立“冷靜角”

在家里的一角設(shè)置一個(gè)“冷靜角”（calm down area），可以是一頂精心布置的小帳篷，也可以是一個(gè)用爬行墊鋪好的一個(gè)角落。與孩子簽訂“君子協(xié)議”，不管是孩子還是家長“怒氣值滿格”，內(nèi)心的“魔鬼”已經(jīng)呼之欲出的時(shí)候， 就去“冷靜角”冷靜一下，等可以不帶怒氣地說話的時(shí)候再出來?！袄潇o角”的好處是增加儀式感，讓大人和孩子提高情緒控制的能力。

Tip3：心理暗示法

不是有那個(gè)著名的段子嘛——再想沖娃發(fā)脾氣時(shí)，心中默念這娃是我親生的、我親生的、我親生的，這基因是我遺傳的、我遺傳的、我遺傳的……如果娃的基因不小心遺傳了他爹的，想要火冒三丈的時(shí)候，請(qǐng)心中默念娃他爹是我選的、我選的、我選的，我活該、我活該、我活該……

哈哈~~~玩笑歸玩笑，心理暗示法的確是有用的，媽媽要常暗示自己：“這個(gè)孩子是我最好的朋友，我說的道理他都能理解和接受，只要好好跟他說，只要我把他當(dāng)朋友?！?/p>

其實(shí)，媽媽們對(duì)孩子發(fā)飆、怒吼、宣泄后，通常都會(huì)有很強(qiáng)的愧疚感。作為母親，對(duì)這種愧疚感同身受。我們往往知曉孩子的內(nèi)心，只是偏離了對(duì)自己的控制；我們剖析了自我，卻尚未有勇氣縫合傷口再治愈。總是發(fā)飆的媽媽，你要明白，哪怕你不完美，但在孩子那充滿愛的眼里，你就是最好的媽媽。孩子清澈的眼神，就是改變自己的動(dòng)力，讓你有機(jī)會(huì)去做更好的自己。