春季護膚是不少美眉關(guān)心的美容工作，這個時候，肌膚容易變得敏感，因此需要做好基礎(chǔ)護膚，才能夠擁有更好的精神狀態(tài)。冬春交際的時候，氣溫變化很大，紫外線由弱到強，植物生長變得旺盛起來，花粉在空氣中彌漫，整個外界環(huán)境中的過敏原增多，就導(dǎo)致那些敏感性體質(zhì)的人群容易過敏。

人們都忽視的護膚第一步，就是要保證睡眠。很多人都做不到，還在疑惑自己皮膚為什么不好。避免過敏應(yīng)保持充足睡眠、飲食規(guī)律、增強自身免疫力、樂觀開朗，增強肌體免疫力或調(diào)節(jié)肌體免疫狀態(tài)，使病情變得穩(wěn)定或加快痊愈。

海鮮容易使皮膚過敏，所以容易皮膚過敏的人，最好不要吃海鮮。皮膚過敏期間，也要忌食辛辣刺激的食物，比如辣椒，蔥，姜，蒜等以及豆制品。多吃富含維生素A的食物，以及新鮮水果及蔬菜。

多吃維生素a食物，這樣對皮膚也會有很多好處。此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、番茄類蔬菜以及柑橘、檸檬等水果；而維生素A則可以保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜等。

做好補水工作，這個無論何時都不能忘。很多美女覺得現(xiàn)在天氣比較寒冷，不想做補水面膜，其實是不行的。春季護膚就要從補水保濕開始，緩解肌膚缺水狀況，這樣才能降低皮膚敏感度。缺水導(dǎo)致肌膚干燥癢癢的，都是缺水的原因，所以補水工作必不可少。通過敷面膜來補充水分，無疑是個不錯的方法。