春天一到，太陽開始顯示它的威力，尤其在南方，早春的太陽已經(jīng)開始變得毒辣，這時(shí)候防曬更要注意了！孕婦春季該如何防曬呢？做好防曬也是做好隔離防輻射，孕媽媽可不能馬虎大意哦，小編總結(jié)了一些孕期防曬常識(shí)，請(qǐng)各位孕媽媽笑納：

室內(nèi)工作者更易被曬傷

孕產(chǎn)護(hù)膚專員說道，冬季陽光紫外線含量比較低，春天來臨時(shí)紫外線照射量驟然升高，孕媽肌膚敏感，一下難以適應(yīng)，受到強(qiáng)紫外線照射后，皮膚發(fā)生皮炎表現(xiàn)。

一般來說，當(dāng)日光紫外線能量足夠高時(shí)，任何人的皮膚都會(huì)被曬傷的，但人群中也有少孕媽會(huì)對(duì)紫外線產(chǎn)生過敏。其中，長(zhǎng)期室內(nèi)工作者對(duì)紫外線敏感性比從事戶外工作者高，淺膚色人群相對(duì)更易“中招”。

患者面部、頸部、手背等曝光部位可反復(fù)出現(xiàn)紅斑、粟粒大小的丘疹或輕度脫屑，嚴(yán)重的還可出現(xiàn)水皰，可伴明顯瘙癢或灼熱及痛感。

所以孕媽們，如果對(duì)光敏感，記得要避開陽光，用衣物遮住肌膚哦。

孕婦不適合用防曬霜

孕產(chǎn)護(hù)膚專員指出，有防曬指數(shù)和防曬功能的產(chǎn)品一般含有化學(xué)紫外線吸收劑，或多或少都會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，因此我們不建議孕產(chǎn)期女性使用防曬霜。但是可以使用隔離霜，把肌膚保護(hù)在一個(gè)相對(duì)的環(huán)境中。

的隔離霜專為孕產(chǎn)期女性研發(fā)，采用比較為的物理性隔離方式，輕薄透氣，能很好地阻隔外界環(huán)境的對(duì)肌膚的刺激和傷害并保持肌膚自由呼吸，適用于日常的基礎(chǔ)隔離防護(hù)。

春季防曬要少吃光敏性食物

“有些食物易成為光敏性皮炎的‘幫兇’，患者需‘三思而后食’?！瘪樀ぶ魅谓榻B，光敏性食物經(jīng)消化吸收后，在日光紫外線照射的情況下，可能會(huì)引起曝光部位皮膚產(chǎn)生過敏性炎癥反應(yīng)。

常見光敏性食物有馬蘭頭、雪菜、萵苣、莧萊、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。除此之外，“光敏性海鮮”包括螺類、蟹類、蚌類等，這些食物是否會(huì)導(dǎo)致日光性皮炎更取決于個(gè)人的體質(zhì)，因此有過敏體質(zhì)的人應(yīng)該小心食用。

孕婦防曬，你記住了嗎？